放飞心灵 决胜中考 ----渔门中学开展中考考前励志减压活动

发布者:365bet安全不_365bet日博娱_365bet提现时间???????? 时间:2019-05-13

??? 随着中考日渐临近,复习难度加大,考试压力增强,部分学生中考焦虑表现越来越明显。考试焦虑已成为影响毕业生积极备考,考场发挥的严重障碍。为了有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,引导学生以积极的心态面对中考,513日上午,渔门中学特为九年级学生开展了以轻松备考·12355与你同行为主题的考前励志减压活动。本次活动是由共青团攀枝花市委员会、共青团盐边县委员会倡导、365bet安全不_365bet日博娱_365bet提现时间具体开展实施的一次大型公益活动。A1.jpg??? 本次活动特邀攀枝花市12355青少年综合服务志愿者彭晓红老师为同学们授课。活动开始前,学校谭副校长对初三学生讲明了此次活动的形式和意义,要求同学们认真听讲,配合互动,完成一次心灵的对话。彭老师的课程分为压力的表现和如何应对压力两部分,课程在压力自我测评放松自我两个热身游戏拉开活动的序幕,互动游戏让同学们充分解除疲劳,放松心情,调动了全场同学的积极性,接着彭老师告诉学生们要正确认识和对待压力带来的焦虑、烦躁等情绪,并通过写日记、深呼吸、作冥想、多沟通来释放心中的压力。

???? 本次活动,同学们和彭老师积极互动、实践让身体放松,并表示身体可以放松,但冲刺中考的干劲不能松懈,初三学子们个个斗志昂扬、活力四射,想必他们已经做好了迎接中考的准备,彭老师期待他们能在六月书写出满意的答卷,创造自己美好的明天!A6.jpg??????????????供稿:学校电教室;摄影:魏闵;审核:谭继林